يمكن أن يكون للأطعمة التي تتناولها وما تشربه تأثير مباشر على مستويات الطاقة والمزاج. فوائد الحلبة خلال الدورة الشهرية.. تنظم الهرمونات وتعزز الحالة المزاجية يمكن أن تظهر تقلبات المزاج لدى المرأة بشكل أكثر وضوحًا خلال الثلث الأول من الحمل، وبعد ذلك قد تستقر هذه التقلبات عندما يتكيف الجسم مع التغيرات https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/mood-swings-in-women.html