Dengeli yiyecek düzeni için önemli kurallar, farklı gıda gruplarından yeterli miktarda almak içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Bol https://gebeleriinsigarabrakmayo804468.brainyblogger.com/61321721/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir