רצפת האגן היא מערך שרירים מייצבים את איברי האגן וממלאים תפקיד משמעותי בתפקודים שונים כמו שליטה על הסוגרים ובריאות https://barbarakjke141162.thezenweb.com/תרגילים-לחיזוק-רצפת-האגן-הסבר-מפורט-80983064