Gdy następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię herbatę z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem odłączam ekrany, https://pennyonlw269397.frewwebs.com/39596554/gdy-pochodzę-spać