Gdy następuje nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Często zaparzam herbatę z melisą, która daje mi zrelaksować umysł. Potem odłączam ekrany, bo emisja z nich https://joshtpfr679265.activosblog.com/38706462/zanim-pochodzę-spać