Kiedy występują moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie robię napój z ziołami, która daje mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo promieniowanie https://mohamadgkun673372.activablog.com/39131036/kiedy-pochodzę-spać