شروع مسیر سنگنوردی می‌تواند هیجان‌انگیز باشد، اما بهبسیار دارد بهآموزش صحیح و ایمن. این بررسی تفصیلی بهشما کمک می‌کند https://tinyurl.com/ywshw9z5