Podemos marcarnos unas sentadillas en nuestra oficina de trabajo, mientras estamos usando el ascensor, viendo la tele o esperando en la parada de bus. Si las convertimos en un hábito más en nuestras vidas nos servirá para aumentar la resistencia a largo plazo. Even when you are making use of https://travialist.com/story11328424/%E4%BB%AE%E6%83%B3%E9%80%9A%E8%B2%A8-%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%AB%E3%82%B8%E3%83%8E-no-further-a-mystery