النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يساهم قضاء ليلة نوم هادئة إلى تحسين الحالة الذهنية بشكل ملحوظ . إذا ننام بكفائة، https://mayaemrw180918.frewwebs.com/39300799/إثر-النوم-على-الحالة-النفسية-مسيرة-إلى-السعادة-الداخلية