النوم هو حجر الأساس لصحة الروح. يساهم قضاء ليلة نوم هادئة إلى تطور المزاج بشكل مُثْبِت . إذا ننام بما فيه الكفاية https://bookmarkcork.com/story21651302/تأثير-النوم-على-الصحة-النفسية-رحلة-نحو-الرضا-الداخلي