I visse situationer kan vrede faktisk være en styrke. Når du bliver truet af en voldsperson, kan den være en naturlig reaktion, der sikrer din overlevelse. Vrede udstråler kraft – og det kan forhindre overgreb. Dog har ukontrolleret vrede en række ulemper. Når du mister kontrollen, kan det få dine https://mybuddydog.com/2025/05/16/5-praktiske-teknikker-til-at-mestre-stresshandtering-og-genvinde-din-fred/