Walaupun tiada nisbah makronutrien tetap kerana ia bergantung kepada pelbagai faktor seperti gaya hidup anda dan cara badan anda bertindak balas terhadap makronutrien yang berbeza. Setiap jenis senaman mempunyai https://philipqqit468782.blogdiloz.com/30538187/a-review-of-coklat-kurus-viral