ควรเลือกผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารอย่างไร? ประโยชน์ของโปรตีนเชคสำหรับอาหารเช้า ใครที่อยากกินโปรตีนเชคสามารถทำกินเองได้ หรือจะดีกว่าหากกินเป็นโปรตีนเชคสำเร็จรูป เพราะมีมาตรฐาน มาพร้อมกับสารอาหารที่จำเป็น ทำให้ได้โปรตีนครบถ้วนอย่างแน่นอน และควรกินโปรตีนเชคในปริมาณที่พอเหมาะ ตามช่วงเวลาที่เหมาะสม เพื่อให้ได้รับโปรตีนไปใช้พลังงานอย่างมีประสิทธิภาพ และได้รับประโยชน์สูงสุด คัดสรรเมล็ดถั่วเหลือ... https://elliotti430kry7.wikiexpression.com/user