Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Regression in https://sidneympcr727750.spintheblog.com/33914131/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen