قد يساعد في تحسين عملية الأيض، كما يساعد في تحسين النشاط البدني وربما يكون الشاي الأخضر مفيداً في حرق الدهون. يمكن للكافيين الموجود في الشاي الأخضر أن يتسبب في الأرق والقلق، وذلك لأنه منبه للجهاز العصبي. يساعد في تقليل الالتهابات التي تصيب الجسم، مما يعني قدرته على مقاومة مرض https://manuelx8371.fireblogz.com/64233356/top-فوائد-الشاي-الأخضر-secrets