O pompoarismo é uma técnica milenar de que ganhou popularidade por seus benefícios para a saúde íntima e a excelência do vida. Originário de culturas orientais, este pompoarismo consiste em exercícios qual fortalecem e controlam ESTES músculos do assoalho pfoilvico, proporcionando maior controle muscular. https://codyufll93579.azzablog.com/32818231/dicas-do-pompoar