La autocompasión es un aspecto basic del amor propio. Esto implica ser amable contigo mismo en momentos de fracaso o sufrimiento. En lugar de castigarte por tus errores, intenta verlos como oportunidades para aprender. El perdón no significa olvidar, sino liberar el peso emocional que puede afectar la relación. https://andyzqbkr.blogs100.com/32532287/5-simple-techniques-for-creencias-tóxicas-en-el-amor