Planificarea meselor este o tehnică elementaryă pentru oricine dorește să slăbească în mod eficient și sănătos. Prin planificarea atentă a meselor, poți controla mai bine porțiile, caloriile și calitatea alimentelor consumate. Nu toate alimentele (sau mancarurile) voluminoase sunt si foarte calorice. La fel cum nu toate alimentele cu volum mic https://produsehlproteindrinkmix.xtgem.com/Herbalife%20Protein%20The%20Secret%20Weapon%20for%20Athletes%20and%20Fitness%20Enthusiasts