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Quantos quilos é possível e saudável perder por semana ou por mês?

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Estudos apontam que mesmo mudanças pequenas nos hábitos alimentares e perdas modestas como 5% do peso corporal, aumentam significantemente a expectativa de vida e promovem melhoras significativas. http://Academy-Students.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=companyspage.com%2Fstory3312226%2F7-sinais-de-que-voc%25C3%25AA-est%25C3%25A1-emagrecendo-mesmo-sem-a-balan%25C3%25A7a

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