มีการเผาผลาญพลังงานต่อระยะทางที่เดินไปมากเท่าไร นักกำหนดอาหารที่ได้รับการขึ้นทะเบียน ฝึกความแข็งแรง พร้อมอดอาหาร จะเกิดอะไรขึ้น ? หลายคนบอกว่าอาหารโซเดียมต่ำทำยาก วัตถุดิบแพง วันนี้มิ้นต์เอาเมนูที่ทำกินทุก ๆ วันมาแนะนำกัน เมนูง่าย ๆ ทำกินได้เรื่อย ๆ ค่ะ เริ่มเลยนะ เมนูลดน้ำหนัก : เสาวรส ขนมปังปิ้งทาเนยถั่ว เมนูลดน้ำหนัก : อกไก่ไข่ขาวด้วยไมโครเวฟ ยิ่งมื้อกลางวันเน้นแป้ง จะทำให้ยิ่งโหยช... https://stevea962kqt4.bloggerbags.com/profile