پتاسیم: انار ترش منبع غنی پتاسیم است که به تنظیم فشار خون کمک می کند. فیبر نسبتاً بالا در انار پخته نیز می‌تواند به احساس سیری کمک‌کننده باشد و از پرخوری جلوگیری کند. با این حال، این فواید تنها در صورتی موثر هستند که در کنار یک برنامه غذایی متعادل https://simonvy6o1.loginblogin.com/33228626/خواص-انار-کودکان-things-to-know-before-you-buy